体温を上げたらとんでもないことになる!?
はいみなさんこんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ
最近やたらにワークマンへ行き
全身ワークマンで覆いつくしている
ワークマン男子(猫)です。
まぁなんせ暖かい。
暖かいだけで超幸せです。
と、いうことで今日は
「体温を上げるメリット」
について話していこうと思います!
東洋医学では昔から
「冷えは万病の元」と言われています。
西洋医学に洗脳されている方は
「そんな根拠もない聞くだけ無駄だ!」
と思われる方もいますが
西洋医学の方でも
体温を上げることのメリットは年々明らかになってきています。
まず一番最初のメリットは
①体温を1度上げると免疫力が5~6倍に上がる
です。
このコロナ禍の冬において
これがまずは一番大事なのではないでしょうか
続きまして皆さん大好きなワードがそろい踏みです(笑)
⓶ダイエット
まぁこれは言わずもがな基礎代謝があがることによって
痩せやすい事が分かります。
⓷美容
ターンオーバーが活性化されお肌の調子が整うそうです。
その他にも
⓹癌、認知症、鬱の予防
⓺肩こり
などなど
体温上がるだけでメリット多すぎでしょ(笑)
気になる方は調べてみてくださいね♪
ちなみに体温を上げる方法は
運動・着こみ・お風呂・食事だそうです。
ストレスをためるのも良くないらしいですが
そんなものコントロールするの難しすぎるので割愛しましょう。
まぁ着こむのであればワークマン推しです。
回し者ではありませんが
ワークマン最高です。
今日はこの辺で( ´艸`)
訪問看護に関するお問い合わせがあれば
HPの電話よりご相談ください(*- -)(*_ _)ペコリ
↓くらうんのHPです↓
https://www.clown-houkan.work/