体温を上げたらとんでもないことになる!?

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はいみなさんこんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ

 

最近やたらにワークマンへ行き

 

全身ワークマンで覆いつくしている

 

ワークマン男子(猫)です。

 

 

まぁなんせ暖かい

 

暖かいだけで超幸せです。

 

 

と、いうことで今日は

 

「体温を上げるメリット」

 

について話していこうと思います!

 

 

東洋医学では昔から

 

「冷えは万病の元」と言われています。

 

西洋医学に洗脳されている方は

 

「そんな根拠もない聞くだけ無駄だ!」

 

と思われる方もいますが

 

西洋医学の方でも

 

体温を上げることのメリットは年々明らかになってきています。

 

 

まず一番最初のメリットは

 

①体温を1度上げると免疫力が5~6倍に上がる

 

です。

 

このコロナ禍の冬において

 

これがまずは一番大事なのではないでしょうか

 

続きまして皆さん大好きなワードがそろい踏みです(笑)

 

⓶ダイエット

 

まぁこれは言わずもがな基礎代謝があがることによって

 

痩せやすい事が分かります。

 

⓷美容

 

ターンオーバーが活性化されお肌の調子が整うそうです。

 

 

その他にも

 

アンチエイジング

⓹癌、認知症、鬱の予防

⓺肩こり

 

などなど

 

体温上がるだけでメリット多すぎでしょ(笑)

 

 

気になる方は調べてみてくださいね♪

 

 

 

ちなみに体温を上げる方法は

 

運動・着こみ・お風呂・食事だそうです。

 

ストレスをためるのも良くないらしいですが

 

そんなものコントロールするの難しすぎるので割愛しましょう。

 

まぁ着こむのであればワークマン推しです。

 

回し者ではありませんが

 

ワークマン最高です。

 

 

今日はこの辺で( ´艸`)

 

 

 

 

訪問看護に関するお問い合わせがあれば

HPの電話よりご相談ください(*- -)(*_ _)ペコリ

 

↓くらうんのHPです↓

 

https://www.clown-houkan.work/

 

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