いよいよ明日になりました。 - 訪問看護「くらうん」のブログ

はい皆さんこんにちわ(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

あっという間にファスティング週間前日になってしまいました。

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明日からのスケジュールをご紹介します。

まず

月→スムージー3杯と水

火→スムージー2杯と水

水→スムージー1杯と水

木→水

金→スムージー1杯と水

土→スムージー2杯と水

日→スムージー3杯と水

の予定です。

なんせやってみないと分からない事も多く、この通りに出来ないかもしれません。

予定は未定と言う事で随時必要に応じて変えて行きます。

そして記事は毎日ファスティングによる体調の変化や感じた事と、実際に体重計で測った結果等をアップして行きます。

日中の状況に加え、夜には夜の状態を加筆していけたら良いなと思います。

恐らく無謀な挑戦になりますが、やれる所までやってみます（笑）

ファスティングの目的はデトックスと体内リセットです。

それを看護師目線で一日二回の状況報告するので、割と興味深い内容になりそうな気はします（笑）

細かい事はやりながらお伝えしていくという事で、

今日はこの辺りで(*´艸`)

訪問看護に関するお問い合わせがあれば

HPの電話よりご相談ください(*- -)(*_ _)ペコリ

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