ファスティング生活

太る食べ方と美味しい食べ方

はい皆さんこんにちわ(*・ω・)*_ _)ペコリ 今日もいい天気で遠い公園まで遊びに行ってました♪ 今日はファスティングをした事で気付いた事をちょっとだけお話したいと思います♪ ファスティングする前の自分自身の食べ方は 「多くの食べ物をお腹に詰め込む為に あ…

最終発表!

はいみなさんこんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ ということで185時間ぶりの普通のご飯を頂きました♪ もっときゃーきゃー「美味い美味い」言いながら食べるんだと思っていましたが、 全然喋らず黙々とモグモグしていました(笑) なんか感動しすぎて言葉が出て…

ファスティング生活7日目

はい皆さんこんにちわ(*・ω・)*_ _)ペコリ という事で本日をもってファスティング生活は終わりとなります♪ なんか物凄い長い1週間でした(笑) ちなみに食べ始めは月曜日の昼からを予定してるので、実質丸7日と17時間のファスティングでした。(185時間!?) 明…

ファスティング生活6日目(休み)

はい皆さんこんにちわ(*・ω・)*_ _)ペコリ とうとう明日で終わりです♪ なんとかここまでやってこれました(笑) 体調の変化の報告ですが 全身至る所がツリます(笑) たしか筋肉内のミネラルバランスが崩れた時に起こる現象だったと思うので ミネラルのサプリメ…

ファスティング生活5日目

はいみなさんこんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ ということで五日目です。 流石に五日目にもなると慣れます(笑) まずは体調の変化をご報告していきましょうか。 昨日と一昨日はあまりグッスリ寝れませんでした。 ファスティングと関係あるかどうかは知りません…

ファスティング生活4日目

はいみなさんこんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ とうとう折り返し地点までたどり着きました。 良く「家に着くまでが遠足ですよ」と聞きますが ファスティングもそうなんじゃないでしょうか(知らんけど) 本当にこの三日間で「食べる」ことについてよく考えまし…

ファスティング生活3日目

はいみなさんこんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ まだまだ三日目・・・。 まだまだゴールは見えませんが生きています(笑) 昨日の記事では0.3キロしか減っていないと言ってましたが、実は測る前に沢山水を飲んでいたことを忘れてまして、ちゃんと体重は順調に減…

ファスティング生活2日目

はいみなさんこんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ と言うわけで二日目になりました。 昨日の夕方から今朝にかけての状態の変化について書いていきたいと思います。 日曜日の夜七時に夕食を済ませ そこから食事は摂らずに月曜日から一日目としてスタート スタートし…

ファスティング生活1日目

はいみなさんこんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ っというわけで ファスティング生活1日目となりました。 といっても1日目なんて ほぼいつもと変わりありません( ´艸`) 朝さっそく事務所に来て スムージーを作ってみました。 結構思ったよりもドロドロしていて …